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오늘 서울성모병원 정기검진을 다녀왔다.

지난 8월 5일 폐 CT를 찍고나서 검진 결과를

상담하러 가야 하는데 내 사내근로복지기금연구소

기금실무자 교육과 중국 사천성 기행 일정,

담당 교수님 외부 세미나 일정, 추석연휴 때문에

서로 맞지 않아 한 달 하고도 13일을 뒤로 미루었다.

 

KBS사내근로복지기금을 퇴직한 이후에도 매년

서울성모병원 평생건강증진센터에서 정기검진을

꾸준히 받고 있는데 지난 2021년 건강검진에서

폐암 징후가 보인다고 하여 이후 3개월, 6개월,

9개월, 1년 주기로 3년 9개월간 꾸준히 추적 검사를

받았는데 이번에 드디어 폐암 징후 딱지를 뗐다.

CT 영상판독팀에서 영상 판독 결과 폐암 의심된다는

문구가 사라졌다는 화면을 보여준다.

 

담당 교수님이 무려 12년 전인 2012년 찍었던

폐 CT 화면와 그동안 찍었던 수개의 폐 CT 화면을

비교해 보시며 자세하게 설명해 주신다.

늘 사내근로복지기금연구소에서 책을 가까이하며

책먼지를 마시며 책을 펼치고 읽는 것이 일상이

되다 보니 이 영향, 직업병이 아닌가 걱정이 앞섰다.

한때는 조직검사까지 해야 할 것 같다고 하여

긴장을 했었는데 괜찮다고 하니 이제야 마음이 놓인다..

그래도 정부에서 무료로 해주는 5대암, 10대암

검진 잘 받고 건강관리를 잘 해야 한다고 한다.

 

나는 이전 직장인 KBS사내근로복지기금에

재직하던 2008년부터 서울성모병원에서 매년

정기검진을 받기 시작했는데 나이가 들수록 집

근처 한 병원을 정해놓고 매년 꾸준히 정기검진을

받는 것이 필요하다는  것을 실감한다.

응급상황이 발생 시 내 모든 진료와 건강 정보들이

서울성모병원에 축적되어 있으니 신속한 처방이

가능하리라 본다.

 

교수님이 내 나이는 아직 청년이라고 해주니

왠지 기분이 좋다.ㅋ

그래도 건강할 때 건강을 잘 지키고 유지하자.

 

김승훈 사내근로복지기금연구소장(제1호 사내근로복지기금박사/경영학박사) 

Posted by 사내근로복지기금박사
매일 몸무게를 재는 사람이 몸무게 관리가 되고,
매일 책을 읽는 사람은 그나마 자기관리가 된다.
 
나는 매일 아침에 일어나자마자 가장 먼저 하는 일이
인바디 기계에 올라 내 몸을 체크하는 것이다.
매일 인바디 점수와 체중, 근육량, 체지방량을 점검한다.
 
이렇게 매일 인바디 기계를 통해 내 몸 상태를 관리하니
매일 몸 관리에 신경을 쓰게 되고, 운동하게 되고
먹는 음식 조절을 하게 된다.
 
매일 내 몸을 체크하고 건강관리를 하니 지난해 12월 28일
가톨릭성모병원 건강검진 결과가 좋게 나온 것 같다.
원인 없는 결과는 없다. 
 
나이 들어 제일 중요한 테크가 재테크가 아닌 건테크이다.
 
김승훈  
Posted by 사내근로복지기금박사

2주전 실시했던 건강검진 결과가 나왔디.

검강검진 결과는 우편으로 받는 것 보다는 직접 병원을 방문하여

상담을 받는 것이 더 효과적이다. 그래야 진단과정에서 찍은

내시경과 초음파 영상자료를 함께 볼 수 있다.


서울성모병원 평생검강증진센터는 본관 4층에 있는데

값은 조금 비싼 대신에 친절하고 편하게 검진을 받을 수

있다. 돈을 더 주니 그만큼 서비스가 좋은 거겠지.

나는 성당교적을 발급받아와 기본진료비의 10% 신자할인을

적용받았다.


어제 검진결과가 나왔는데 복부비만이 우려되고 당 수치 관리를

잘 하랜다. 내가 과일을 무지 좋아하는데 과일을 많이 먹으면

당 수치가 높아진다고 한다. 아내는 내가 평소에 먹는 과일을

절반으로 줄이겠다고 선포했다. 요즘 하루에 대봉시 3개,

단감 4개, 귤을 4개 먹는데 절반으로 줄이면..... 쩝!!!


나이가 들면 골다공증이 온다고, 칼슘을 줄이는 커피도 조심하란다.

대신 저지방우유를 먹으라는데.... 감도 줄이고 커피도 가급적

줄이라는데, 그럼 무슨 낙으로 사누!


주방에 5단으로 쌓여있는 저 대봉시는 어떻해~~~

김승훈



Posted by 사내근로복지기금박사
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경영학박사(대한민국 사내근로복지기금박사 제1호) KBS사내근로복지기금 21년, 32년째 사내근로복지기금 한 우물을 판 최고 전문가! 고용노동부장관 표창 4회 사내근로복지기금연구소를 통해 기금실무자교육, 도서집필, 사내근로복지기금컨설팅 및 연간자문을 수행하고 있다. 사내근로복지기금과 기업복지의 허브를 만들어간다!!! 기금설립 10만개, 기금박물관, 연구소 사옥마련, 기금제도 수출을 꿈꾼다.
사내근로복지기금박사

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