김승훈사내근로복지기금연구소

낮 기온이 초여름 날씨처럼 덥다.

오늘은 딸 혼사 때 입을 예복을 구입하러 백화점에 갔다.

2주 전에 들러 미리 보아둔 양복이다.

비싸서 그런지 양복이 가볍고 편하다.

가정의 달이고 등급이 놓아서 제법 할인을 많이 받았다.

사람의 첫 인상은 얼굴과 옷이다.

옷이 날개라는 말이 있듯이 자식 혼사인데 하객을

맞는 부모가 입은 옷 또한 깔끔하고 품위가 있어야 한다.

큰 맘 먹고 내 맘에 드는 옷으로 골랐다.

부모는 자식에게 든든한 울타리가 되어주어야 한다.

3년 전부터 꾸준히 운동을 해서 그런지 허리 싸이즈가

계속 줄고 있다. 양복 허리 사이즈가 34에서 32로

줄어든지 2년 지났는데 오늘 32인치 바지를 입어 보니

주먹 하나가 들어갈 정도로 헐렁하다. 좋은 현상이다.

30을 입으니 타이트하고, 31은 없어서 할 수 없이

32에서 허리를 조금 줄이기로 했다.

꾸준함을 이길 장사는 없다.

옷을 집으로 가져가 6월 자식 결혼식 때 입으려고 옷장

안에 잘 보관해 두고 다시 사내근로복지기금연구소에

출근했다. 7월 연구소 기금실무자 교육일정을

작성해서 올리고 다시 1:1 PT를 30분 마치고

헬쓰장으로 이동해 1시간 러닝과 근력운동을 했다.

다섯 자식들에게 짐이 되지 않고 든든한 울타리가

되어주려면 부모가 건강해야 한다.

김승훈 사내근로복지기금연구소장(제1호 사내근로복지기금박사)

오전 10시부터 시작되는 필라테스를 받기 위해 집을 나선다.

필라테스를 시작하기 전에 미리 가서 러닝머신으로 몸을

풀려고 한다. 출근하는 직장인들을 보면서, 나도 한때는

저들처럼 아니 저들보다 더 치열하게 살았던 적이 있었음을

느낀다. 최선을 다해 살았었기에 내 지난 삶에 후회는 없다.

환갑을 2년 반이나 넘긴 나이에 무슨 필라테스 등록이냐고

할지 모르지만 내 수명 목표를 110살까지로 내가 정했으니

그때까지 건강하게 살기 위해서, 노후에 아파서 자식들에게

짐이 되지 않기 위해서는 더 나이가 들기 전에 전문가로부터

내 잘못된 체형을 교정하고 근육량을 늘려두어야 한다.

집안에 아픈 환자가 하나 생기면 그때부터 집안은 우환으로

모든 가족이 힘들어지게 된다. 부모가 건강해야 자식들도

본업에 집중할 수 있다. 장수도 건강과 재력이 뒷받침되어야

헹복하 노후이고 진정한 웰빙이다. 마침 코로나19로 인해

사내근로복지기금연구소 교육이 휴강 중이니 타이밍도 괜찮다.

건물 내 엘리베이터를 두 사람이 탔는데 다른 20대 청년이

수척한 얼굴로 2층 정형외과에서 내린다. 안타깝다.

20대면 한참 건강할 팔팔한 나이인데 구부정하고 쳐진 어깨,

창백한 병색이 가득한 얼굴을 보니 건강관리에 실패한 것 같다.

사람 몸은 관리 여하에 따라 40대 같은 60 대가 있는가 하면

60대 같은 40 대가 있다. 필라테스 강사로부터 같은 연배에

비해 몸이 유연하고 몇 가지를 빼고는 몸 상태가 아주 좋다는

긍정적인 이야기를 들었다. 매일 스트레칭과 걷기 12,000보를

꾸준히 실천한 덕이다. 꾸준함을 이길 장사는 없다.

강남은 연중 공사장이다. 작은 화물차가 철근을 싣고 간다.

요즘 철근 값이 금 값이라는데. 아파트 가격이 계속 오르겠구나.

김승훈