김승훈사내근로복지기금연구소

다음은 <인생은 지름길이 없다 - 하버드대 인생학 명강의>(스웨이 지음,

김정자 옮김, 정민미디어)에 나오는 글이다.

어떤 일을 21일동안 반복하면 습관이 되고,

90일동안 반복하면 무의식에 뿌리를 내려

평생 습관으로 자리잡는다고 한다.

이렇게 성공은 작은 일부터 반복하는 것부터 시작된다.(p.172)

매주 한 번 등산을 하라는 것을 이번 주도 변함없이 실천했다.

청계산 등산 3주차. 오늘은 아내와 함께 했다.

아내와 함께 다니면 좋은 점은 아내의 지갑이 열린다는 것이다.ㅋ

아내 왈 "마누라 말을 들으면 자다가도 떡이 나온다."

아내가 블랙야크 매장에서 내 등산화를 새로 사줬다. 아싸~~

오늘은 매봉과 옥녀봉 정상에서 각각 막걸리 한 잔을 시켜서

둘이 나눠 마셨다. 2000원 잔돈이 없다니 계좌이체도 된단다.

산 위에서 막걸리 한 잔 마시고 2000원을 그 자리에서

계좌이체를 해준건 생전 처음이다.ㅋ

내가 읽은 책 하나가 나를 변화시키고 있다.

내 삶이 다시 예전의 활기차고 열정적인 모습으로 변화되기 시작했다.

<인생은 지름길이 없다 - 하버드대 인생학 명강의>에서 읽은 그대로

매일 아침 일어나면 '나는 꼭 성공한다'는 자기암시의 주문을 외며

신념을 불태우며 코로나19 때문에 사내근로복지기금연구소 교육을

미루며 대신 건강관리와 독서로 후일을 도모하고 있다.

이 시기를 원망이 아니라 재충전의 기회로 받아들인다.

휴식을 통해 투자 아이템을 모색하며 열정의 마중물을 다시

비축하는 시간이다.

김승훈

전 세계 사람들이 동경하는 수재들이 모인 인재 집합소인 하버드대에서는

4년간 학교를 다니면서 어떤 성공습관을 갖도록 재학생들을 교육시키는지

궁금하여 구입한 책이<인생은 지름길이 없다 - 하버드대 인생학 명강의>

(스웨이 지음, 김정자 옮김, 정민미디어)이다. 하버드생들이 학부 과정에서

듣는 인생학 명강의를 참고하여 벤치마킹하면 늦었지만 나도 내 생각이나

언행이 바뀌고 내 삶이 변화될 수 있을 것이라는 느낌이 들었다.

지난주부터 읽기 시작했는데 그 첫째 session이 '모두 다 천천히 이루어진다'

 - 평정심 유지하기였다. 평정심을 유지하면 조급함을 완화할 수 있다.

평정심을 유지하기 위한 6가지방법 중 하나가 '일주일에 한 번 산에 가라'였다.

오늘은 오후에 청계산 등산을 했다. 책 내용을 그대로 실천한 셈이다.

다음은 책에 있는 내용을 옮겨와 보았다.

'등산은 피곤해진 근육에 충분한 휴식과 단련할 기회를 줌으로써 고민을

잊게 만든다. 온 힘을 다해 산 정상까지 오르고 나면 가슴속에 묵혀 있던

고민이 땀과 함께 밖으로 배출되면서 원기가 회복된다.'

매봉에서 다시 옥녀봉까지 등산을 다녀와서 저녁을 먹고 반신욕을 한 시간

하고 나니 일주일의 피로가 모두 풀린다. 지난 일주일 쌓였던 고민과 피로를

모두 잊고 또 새로운 한 주를 맞을 준비를 한다.

김승훈