어제까지 다음주에 사내근로복지기금연구소에서 진행 예정인
기금실무자 교육 교재 원고작업을 마무리하고 출력을 마쳤다.
연구소는 그때 그때 참석인원 수에 맞추어 그달 그달 교재를 제작한다.
오늘 오전에 연구소 교육교재 <사내(공동)근로복지기금 회계실무>,
<사내(공동)근로복지기금 기본실무>, <사내(공동)근로복지기금 운영실무>
제본을 맡기고 왔다.
점심식사는 예전 직장 분들과 상무초밥에서 하고,
커피숍에서 차 한잔을 하고 돌아오니
어느새 걸음수가 일만 보가 넘었다.
저녁에 집에 걸어서 퇴근하면 거뜬하게 오늘 하루 걷기 목표
12,000보 달성이다.
건강비결은 스트레스 받지 않고 마음 편하게 먹고,
매일 꾸준히 운동하는 것이다.
운동 중 제일 쉽게 할 수 있는 것이 걷는 것이다.
그리고 내가 좋아하는 일을 해야 일을 즐기게 되고
스트레스를 덜 받는다.
나이들어 아프지 않고 건강해야 한다.
건강이 제1의 재산이다.
김승훈
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