영국 워릭대학 연구팀은 연구결과(AFP통신 보도)
1. 연구결과
- 130만 명 이상을 대상으로 6건의 관련 연구보고서를 종합 분석
- 하루 수면시간이 6시간이 안 되는 사람은 6~8시간인 사람에 비해 일찍 죽을 가능성이 평균 12% 높은 것으로 나타났다고 발표
- 잠이 모자라면 호르몬 분비와 대사 메커니즘에 문제가 생기면서 당뇨병, 비만, 고혈압, 고지혈증 등이 나타날 수 있기 때문
- 이번 연구결과는 '수면' 최신호에 실림
카페지기 김승훈
1. 연구결과
- 130만 명 이상을 대상으로 6건의 관련 연구보고서를 종합 분석
- 하루 수면시간이 6시간이 안 되는 사람은 6~8시간인 사람에 비해 일찍 죽을 가능성이 평균 12% 높은 것으로 나타났다고 발표
- 잠이 모자라면 호르몬 분비와 대사 메커니즘에 문제가 생기면서 당뇨병, 비만, 고혈압, 고지혈증 등이 나타날 수 있기 때문
- 이번 연구결과는 '수면' 최신호에 실림
카페지기 김승훈
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