건강관리를 꾸준하게.

오늘 걸어서 사내근로복지기금연구소에 출근해서

실내자전거를 40분 탔다.

땀이 비 오듯 흘러내린다.

따뜻한 물을 두 컵 마신다.

 

휴일에는 다니는 펀짐 헬쓰장이 쉬니 사무실에서

쉬는 시간을 활용해서 운동을 하게 된다.

쉬는 시간을 활용해서 하는 적당한 운동은

업무성과를 높이는데 도움이 된다.

《사내근로복지기금 설립실무》집필작업을

하면서 10~20분 정도 운동을 하니 일에 집중도

잘 되고 책을 쓰는데 성과도 높아진다.

 

전문도서를 집필하는 일,

외롭고 힘들고 나와의 싸움이다.

그러나 책을 집필하는 것만큼 나를 홍보하는 것

또한 없다.

 

김승훈 사내근로복지기금연구소장 (www.sgbok.co.kr)

(제1호 사내근로복지기금박사/경영학박사)