노후 건강 유지법

오는 노화는 막을 수 없지만,

잘 관리하면 퇴화는 늦출 수 있다.

 

그동안 요가를 너무 소홀히 했다.

근육이 굳었다.

오늘부터 요가를 다시 시작한다.

 

김승훈 사내근로복지기금연구소장(제1호 사내근로복지기금박사)